Qui sommes-nous ?
Une histoire de passion et de découvertes
Il y a quelques années, chacun de nous a suivi un chemin différent, mais une même question nous réunissait :
Comment mieux vivre au quotidien, naturellement ?
Certains cherchaient à retrouver leur énergie, d’autres à réduire leur stress, améliorer leur sommeil ou simplement mieux comprendre les plantes et compléments qui nous entourent.
Nous avons testé, exploré, échangé… et au fil du temps, nous avons découvert un monde fascinant : celui des superaliments, des plantes adaptogènes et des compléments naturels.
De cette passion commune est né Essentiel Bien-Être, un espace où nous partageons nos expériences, nos essais, nos réussites (et parfois nos erreurs !) pour vous guider vers des choix plus éclairés.
Ce que vous trouverez ici
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Des tests et avis honnêtes
Pas de promesses marketing, uniquement des retours d’expérience concrets.
Des comparatifs et guides d’achat
Pour vous aider à choisir les compléments les plus adaptés à vos besoins.
Des conseils simples et actionnables
Parce qu’améliorer son bien-être ne devrait pas être compliqué.
Une approche bienveillante et holistique
Parce que le bien-être, c’est un équilibre entre alimentation, sommeil, gestion du stress et mouvement.
L’équipe
Une équipe aux profils variés, mais une même mission
Nous ne sommes ni médecins ni scientifiques, mais nous avons cette soif d’apprendre, de tester et de transmettre.
Mathieu
Le curieux infatigable. Adepte du biohacking naturel, il aime décrypter les effets des adaptogènes sur le corps et l’esprit.
Sophie
La gourmande consciente. Passionnée de nutrition, elle adore intégrer des superaliments dans des recettes simples et savoureuses.
Julie
L’exploratrice sceptique. Toujours en quête de preuves concrètes, elle met à l’épreuve les promesses des compléments avant d’en parler.
David
Le connecté à la nature. Entre randonnées et médecines ancestrales, il puise dans les traditions pour trouver des solutions naturelles.